Напишу индивидуальную программу тренировок и составлю план питания

Напишу индивидуальную программу тренировок и составлю план питанияЗдоровье и фитнес<br>На сегодняшний день многие хотят быстро похудеть и не набрать вес обратно, добрать недостающие килограммы, набрать сухую мышечную массу и т.д. и т.п. Всем известно, что нужны диета и тренировки. Но не все знают, как составить рациональное питание и какая именно программа тренировок подойдет для решения проблемы. Поэтому , если вы понимаете, что без помощи специалиста не обойтись или вы новичок в этой сфере, предлагаю следующие услуги, а именно программы тренировок на выбор : На силу. На массу. На выносливость. На рельеф, или детализация мышечной массы. Плюсы при покупке: - Программы будут подобраны индивидуально для каждого клиента с учетом всех необходимых данных. - По желанию к программе прилагается план питания. - Онлайн-сопровождение до 2 недель (поддержка, советы при возникновении трудностей и т.п.) - Я работаю совместно с мужчиной-тренером, поэтому люди, которым принципиально к кому обращаться, могут работать непосредственно с ним (указывайте это).<br>Здоровье и фитнес
На сегодняшний день многие хотят быстро похудеть и не набрать вес обратно, добрать недостающие килограммы, набрать сухую мышечную массу и т.д. и т.п. Всем известно, что нужны диета и тренировки. Но не все знают, как составить рациональное питание и какая именно программа тренировок подойдет для решения проблемы. Поэтому , если вы понимаете, что без помощи специалиста не обойтись или вы новичок в этой сфере, предлагаю следующие услуги, а именно программы тренировок на выбор : На силу. На массу. На выносливость. На рельеф, или детализация мышечной массы. Плюсы при покупке: - Программы будут подобраны индивидуально для каждого клиента с учетом всех необходимых данных. - По желанию к программе прилагается план питания. - Онлайн-сопровождение до 2 недель (поддержка, советы при возникновении трудностей и т.п.) - Я работаю совместно с мужчиной-тренером, поэтому люди, которым принципиально к кому обращаться, могут работать непосредственно с ним (указывайте это).


Подробнее >>>

QVS Полировка для ногтей, цвет: фиолетовый, розовый

QVS Полировка для ногтей, цвет: фиолетовый, розовый5958Полировка для ногтей Невероятный блеск не только придаст вашим ногтям ухоженный и блестящий вид,но и уличшит микроциркуляцию крови в ногтевом ложе,обеспечив здоровый рост ногтевой пластины.Пилка-баф идеально подходит для восстановления блеска потускневшего лака для ногтей в перерывах между процедурами маникюра,а также для маникюра.Полировка для ногтей "Невероятный блеск" не только придаст вашим ногтям ухоженный и блестящий вид,но и уличшит микроциркуляцию крови в ногтевом ложе,обеспечив здоровый рост ногтевой пластины.Пилка-баф идеально подходит для восстановления блеска потускневшего лака для ногтей в перерывах между процедурами маникюра,а также для маникюра.

Подробнее >>>






Защитная пленка Ainy Sony Xperia Z2 для лицевой и задней панели матовая

Защитная пленка Ainy Sony Xperia Z2 для лицевой и задней панели матоваяЗащитные пленки и стекла для телефонов<br>Высококачественная защитная пленка Ainy сохранит поверхность вашего смартфона Sony Xperia Z2 от царапин, потертостей и пыли. Матовое покрытие блокирует солнечные блики и не оставляет следов от пальцев. Специальный клей позволяет надежно удерживать её в те...<br>Защитные пленки и стекла для телефонов
Высококачественная защитная пленка Ainy сохранит поверхность вашего смартфона Sony Xperia Z2 от царапин, потертостей и пыли. Матовое покрытие блокирует солнечные блики и не оставляет следов от пальцев. Специальный клей позволяет надежно удерживать её в те...


Подробнее >>>







Светильник Arte lamp A6273LM-5AB FIORITA

Светильник Arte lamp A6273LM-5AB FIORITAПодвесные<br>Компания «Светодом» предлагает широкий ассортимент люстр от известных производителей. Представленные в нашем каталоге товары выполнены из современных материалов и обладают отличным качеством. Благодаря широкому ассортименту Вы сможете найти у нас люстру под любой интерьер. Мы предлагаем как классические варианты, так и современные модели, отличающиеся лаконичностью и простотой форм.  Стильная люстра Arte lamp A6273LM-5AB станет украшением любого дома. Эта модель от известного производителя не оставит равнодушным ценителей красивых и оригинальных предметов интерьера. Люстра Arte lamp A6273LM-5AB обеспечит равномерное распределение света по всей комнате. При выборе обратите внимание на характеристики, позволяющие приобрести наиболее подходящую модель. Купить понравившуюся люстру по доступной цене Вы можете в интернет-магазине «Светодом». Мы предлагаем доставку не только по Москве и Екатеринбурге, но и по всей России.<br><br>Установка на натяжной потолок: Да<br>S освещ. до, м2: 15<br>Крепление: Крюк<br>Тип лампы: Накаливания / энергосбережения / светодиодная<br>Тип цоколя: E14<br>Количество ламп: 5<br>MAX мощность ламп, Вт: 60<br>Размеры: H30xW60xL60+шн/цп30<br>Цвет арматуры: бронзовыйПодвесные
Компания «Светодом» предлагает широкий ассортимент люстр от известных производителей. Представленные в нашем каталоге товары выполнены из современных материалов и обладают отличным качеством. Благодаря широкому ассортименту Вы сможете найти у нас люстру под любой интерьер. Мы предлагаем как классические варианты, так и современные модели, отличающиеся лаконичностью и простотой форм. Стильная люстра Arte lamp A6273LM-5AB станет украшением любого дома. Эта модель от известного производителя не оставит равнодушным ценителей красивых и оригинальных предметов интерьера. Люстра Arte lamp A6273LM-5AB обеспечит равномерное распределение света по всей комнате. При выборе обратите внимание на характеристики, позволяющие приобрести наиболее подходящую модель. Купить понравившуюся люстру по доступной цене Вы можете в интернет-магазине «Светодом». Мы предлагаем доставку не только по Москве и Екатеринбурге, но и по всей России.

Установка на натяжной потолок: Да
S освещ. до, м2: 15
Крепление: Крюк
Тип лампы: Накаливания / энергосбережения / светодиодная
Тип цоколя: E14
Количество ламп: 5
MAX мощность ламп, Вт: 60
Размеры: H30xW60xL60+шн/цп30
Цвет арматуры: бронзовый

Подробнее >>>

стиральная машина Bosch WLG 24060 OE

стиральная машина Bosch WLG 24060 OEСтиральные машины<br>Заказать установкуСтиральная машина Bosch WLG 24060 OE позволяет одновременно загружать до 5 кг белья. После выбора и запуска цикла стирки индикаторы будут загораться один за другим, показывая последовательность выполнения программы. Электроника наблюдает за процессом пенообразования и при слишком обильной пене автоматически включит еще один, дополнительный, цикл полоскания.<br>Перечень программ: Полоскание  Отжим. Перечень программ: Детское белье. Угол открытия дверцы °: 180.00. Перечень программ: Смешанное белье. Таймер отсрочки: Нет. Энергопотребление кВт*ч: 0.94. Количество программ: 15. Размер-глубина: до 45 см. Тип устройства: Стиральная машина. Класс энергопотребления: А. Загрузка: до 5. Перечень программ: Тонкое белье 30°. Класс стирки: А. Тип загрузки: Фронтальная. Перечень программ: Хлопок 60°. Перечень программ: Хлопок + Предварительная стирка, 60°. Перечень программ: Хлопок - Интенсивная, 60°. Дополнительные опции: Вода +. Тип управления: Электронное. Перечень программ: Супербыстрая 30 мин. Перечень программ: Синтетика 40°. Дисплей: Нет. Обороты отжима: 1000. Перечень программ: Хлопок 90°. Цвет: Белый, цвет дверцы - серебристый с белым. Размер дверцы см: 30.00. Перечень программ: Джинсы 30°. Контроль над уровнем пены: Есть. Дополнительные опции: Без отжима. Особенности: Система  3D-Aquaspar  Глубина с выступающими элементами  -  44,5 см. Цвет: Белый. Глубина см: 40.00. Контроль дисбаланса: Есть. Защита от протечек: Многоступенчатая. Перечень программ: Слив. Индикаторы: Индикация этапов программы. Перечень программ: Синтетика 30°. Расход воды: 46 л. Перечень программ: Хлопок 40°. Перечень программ: Шерсть 20°. Дополнительно: Дозирование воды по степени загрузки и типу ткани. Максимальная загрузка: 5. Класс отжима: C. Модель: Bosch  WLG 24060 OE. Стиральные машины
Заказать установкуСтиральная машина Bosch WLG 24060 OE позволяет одновременно загружать до 5 кг белья. После выбора и запуска цикла стирки индикаторы будут загораться один за другим, показывая последовательность выполнения программы. Электроника наблюдает за процессом пенообразования и при слишком обильной пене автоматически включит еще один, дополнительный, цикл полоскания.
Перечень программ: Полоскание Отжим. Перечень программ: Детское белье. Угол открытия дверцы °: 180.00. Перечень программ: Смешанное белье. Таймер отсрочки: Нет. Энергопотребление кВт*ч: 0.94. Количество программ: 15. Размер-глубина: до 45 см. Тип устройства: Стиральная машина. Класс энергопотребления: А. Загрузка: до 5. Перечень программ: Тонкое белье 30°. Класс стирки: А. Тип загрузки: Фронтальная. Перечень программ: Хлопок 60°. Перечень программ: Хлопок + Предварительная стирка, 60°. Перечень программ: Хлопок - Интенсивная, 60°. Дополнительные опции: Вода +. Тип управления: Электронное. Перечень программ: Супербыстрая 30 мин. Перечень программ: Синтетика 40°. Дисплей: Нет. Обороты отжима: 1000. Перечень программ: Хлопок 90°. Цвет: Белый, цвет дверцы - серебристый с белым. Размер дверцы см: 30.00. Перечень программ: Джинсы 30°. Контроль над уровнем пены: Есть. Дополнительные опции: Без отжима. Особенности: Система 3D-Aquaspar Глубина с выступающими элементами - 44,5 см. Цвет: Белый. Глубина см: 40.00. Контроль дисбаланса: Есть. Защита от протечек: Многоступенчатая. Перечень программ: Слив. Индикаторы: Индикация этапов программы. Перечень программ: Синтетика 30°. Расход воды: 46 л. Перечень программ: Хлопок 40°. Перечень программ: Шерсть 20°. Дополнительно: Дозирование воды по степени загрузки и типу ткани. Максимальная загрузка: 5. Класс отжима: C. Модель: Bosch WLG 24060 OE.

Подробнее >>>